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Eine spezialisierte psychische Gesundheitsklinik, die professionelle und mitfühlende Unterstützung bietet.

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emergencyEzda Therapie Klinik bietet keine Notfalldienste an. Bei unmittelbarer Gefahr rufen Sie bitte den örtlichen Notruf an oder suchen Sie die nächstgelegene Notaufnahme auf.

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Sichere & zertifizierte Versorgung

Dringende Hilfe benötigt? Unsere Krisenseite bietet geprüfte lokale Notrufnummern, rund um die Uhr erreichbar.

Wenn Sie in akuter Gefahr sind, melden Sie sich jetzt.

Verifizierte Helferlinien

Deutschland

Notfall: 112

Krisenhotline: 0800/1110111

24/7

Irak / Duhok

Duhok-Hotline: 24/7 verfügbar

24/7

International

WHO-Psychiatrie-Hotline

24/7

Selbsthilfe-Tools

Tiefenatmung & Somatische Erdungsübungen

Einfache, traumainformierte Körperübungen zur Linderung akuter Ängste und Regulierung des Nervensystems.

5-4-3-2-1 Sensorische Erdungstechniken

Eine effektive Methode zur kognitiven Stabilisierung bei schweren Flashbacks, die den Fokus sanft auf die Gegenwart lenkt.

Persönliche Sicherheitsplanung & Resilienz-Karten

Ein Leitfaden zum Herunterladen, um emotionale Trigger, Bewältigungsstrategien und wichtige Kontakte festzuhalten.

Pädagogische Materialien & Artikel über kulturelle Gesundheit

Bildungsinhalte über psychische Gesundheit, Bewältigungsstrategien und Genesung.

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